沖縄からヨッシャー（＝＾＾）９

今現在食事療法を進めています。

これはもちろんケトン食事療法に基づくてんかん発作治療のいち手段。

やってみて、エネルギーが足りず体から力が出ない時があります。
その際には何かを食べてどうにかしようとするのですが、
何をどれ位食べるのか、正直よくわかってない。。。


今やっている食事療法は

「炭水化物を減らす」

と言うものです、炭水化物は基本体のエネルギーなのでこれを食べないと、体が動きません。
だから別の部分で栄養を取る必要があるのですが、
肉、魚、野菜。

どれも炭水化物より高い！！！

お金ある人ならいいですが、そうでない人は毎日それを食べるとなると、、、、、


今、

朝は野菜とたまご、
昼は会社で炭水化物を極力減らしたご飯、
夜はスーパーで買った魚か肉、そして野菜。

んーーーー、自分一人で暮らしていると、野菜が意外に高くつくのが困る。
もちろん野菜だけで必要なビタミンが取れるわけもないのでマルチビタミンを買わざるを得ない。
タンパク質の肉、魚、これを食べて、生活してますが、

頭がちゃんと動いてくれない、
そりゃ発作で起こる過剰反応を減らすために脳へ行くエネルギーを減らすのですが、

生活するために治療するのに、
治療のための生活になっています、

どちらも生きてかないといけないので、切り離せないですが、
とにかくこのエネルギーが無くて動けないって状態はどうにかしたい。

どれもバランスをどうにかしないと結局いけないのかと思いますが、
体がどこまで持つのか、心配ですね。

んーーー、
薬をいい加減多すぎるのですが、なぜこれが効かないのか、
そこの見直しもちょっと考えないといけないですね。


どうすればいいのか、ちょいまだわかりませんが、
動く力が必要になるでしょうね。